こんにちは!トキツクです。 今日は私の好きな、さぼり飯おかずを紹介したいと思います。 オススメはキャベツの湯通しです。これをよく食べるようになって、食事の野菜比率が増えたのが良かったのか、私は体重が3か月で1kg減りました。(体重減った要因はこ…
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